それは、 サツマイモ は 食物繊維が豊富 だからです。 たとえば サツマイモ を1/2本食べたとすると、1日の目標量の約 1/6 がとれることに。 サツマイモは少量でも効率よく 食物繊維
さつまいも 白い液 緑- さつまいもを切った断面に白い液が染み出している場合はヤラピンなので 食べても問題ありません。 12 腐っている さつまいもの切り口に白い汁が染み出してくる場合は、食べても 原因はヤラピン さつまいもから出る白い汁の原因は、 "ヤラピン" という成分によるものです。 ヤラピンには お腹を緩くする"緩下剤" の効果があるため、適量であれば便秘解消と
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.jpg "サツマイモ 甘藷 唐いもの栄養価と効能 旬の野菜百科") |  |  |
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